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夏至是陽氣最旺的時節，減重養生要順應夏日陽盛於外的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“長”字，《夏季中醫養生之道》對炎炎夏日有獨到之見，認為夏季炎熱不孕症，“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱長高，更生熱矣咳嗽。”
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- Jan 03 Sat 2015 01:46
夏至是陽氣最旺的時節
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